РУБРИКА "PRO ПСИХОЛОГИЮ"
- Информация о материале
- Опубликовано: 04.06.2020 11:15
- Просмотров: 260
В начале июня у большинства студентов наступает пора сдачи зачетов и экзаменов. В это время очень важно сохранять умственную работоспособность. Именно поэтому сегодня в рубрике «PRO психологию» мы познакомим вас с несколькими упражнениями для активизации вашего мозга.
Но сначала немножко теории. Гимнастика для мозга пришла к нам из кинезиологии – науки, которая изучает развитие умственных способностей и достижение физического здоровья через двигательные упражнения. То есть, выполняя определенные двигательные упражнения, человек способен:
- укрепить здоровье,
- оптимизировать основные психические процессы (память, внимание, мышление, речь, слух, воображение, восприятие),
- повысить умственную работоспособность,
- улучшить психоэмоциональное состояние.
Согласитесь, довольно заманчиво!? Еще бы! А когда вы увидите сами упражнения (они находятся в прикрепленном видео), то поймете, что это не занимает много времени (достаточно 5-10 минут в день такой зарядки), да к тому же еще и очень весело.
Желаем вам с пользой провести время и, конечно же, прокачать свой мозг!
ВИДЕО Развиваем межполушарные связи. Упражнение для подростков и взрослых
